Hoe werkt een healing?

Hoe werkt een healing?

Ware healing is meer dan ontspanning, het is ook loslaten van issues, thema’s en de identificatie ermee.

Onze reguliere geneeskunde werkt met gerichte interventies voor de situatie waarvoor je komt. Dat is mogelijk door de kennis van het menselijk lichaam, chemie en biologie. Toch is niet alles daarmee te verklaren.

Menigeen zal je vertellen dat healing en energetische therapie werken met “energiestromen” of “levensenergie” (ki / chi) die geharmoniseerd kunnen worden. Ondanks dat dit onwerkelijk mag klinken, geeft dit onder andere ontspanning en emotionele verwerking. Het effect daarvan mag niet onderschat worden:

Het effect van ontspanning

Ons lichaam is gemaakt om zichzelf te herstellen, maar heeft daar niet altijd de kans voor. Als je in stressvolle situaties zit, worden vele functies afgeremd, zoals:

  • Herstelwerk
  • Het immuunsysteem
  • Spijsvertering
  • Helder denken
  • Voortplanting
  • Niet-kritische organen

Alle energie wordt gericht op de panieksituatie, waarbij het niet uitmaakt of deze ingebeeld is of echt. Langdurige stress leidt zo tot ziekteverschijnselen, die het lichaam normaal gesproken zelf had kunnen oplossen.

Pas wanneer je echt tot rust komt kan het lichaam weer doorgaan met herstel. Een belangrijk effect van de behandeling is de stimulans van het parasympathische zenuwstelsel, wat dat proces opstart. 

Bij langdurige stress past ons lichaam zich aan. Er komen aanpassingen in het brein, DNA en onze stofwisseling. Dit levert o.a. verhoogde cholesterolwaarden en chronische ontstekingen op. Omgekeerd geven mind-body interventies een omkeer van deze aanpassingen. Hieruit blijkt voor een deel de kracht van meditatie, mindfulness, Yoga en Reiki.

Emotie als kracht

Voortdurende gedachten en emoties met een negatieve lading leiden ook tot stressreacties in het lichaam. Hieronder vallen o.a. piekeren, sombere gevoelens, angst, spanning, woede, verbittering, haat, nijd, jaloezie, afkeuring en emotioneel trauma.

De hersenfuncties die emotie verwerken, regelen ook veel automatische lichaamsfuncties. Wanneer die negatieve gevoelens continue opgewekt worden, of langdurig aanwezig zijn, geeft dat een opeenstapeling die onze gezondheid ondermijnd. Dat is bijvoorbeeld te zien bij:

  • Prestatiedruk op het werk.
  • Ruzie thuis.
  • Onderdrukt of onverwerkt oud zeer of trauma.
  • Dagelijkse handelingen die voortkomen uit negatief geladen gedachten of emoties.
  • Steeds doen alsof alles mooi en positief is.
  • Hard werken aan een goed imago.
  • Pleasegedrag; het iedereen naar de zin maken.
  • Jezelf niet goed genoeg vinden.

Mede daarom is die ontlading en ontspanning zo belangrijk, om zacht én liefdevol een spiegel te krijgen. Omgekeerd werken echte positieve emoties namelijk ook: liefde, verbondenheid, geborgenheid, compassie en vriendelijkheid bevorderen gezondheid. Niet voor niets is de therapeutische basishouding heel belangrijk bij dit loslaten, die nog extra wordt bekrachtigd door de healing.

Niet alleen psychisch

Stress is niet alleen psychisch, maar heeft ook lichamelijke gevolgen. De volgende artikelen leggen dat verder uit: