Hulp bij depressie en somberheid
De loodzware strijd tegen een groeiende donkere tunnelâŠ
Wegzakken in een depressie is heel wat anders dan je even niet lekker voelen. Helaas wordt dit weinig begrepen door de omgeving, soms inclusief je eigen familie.
Depressie kan heel diep gaan. Mijn behandeling is geschikt voor situaties waarbij je nog wél voor jezelf kan zorgen, maar de stemmingsproblemen niet meer vanzelf overgaan.
Welke herken je hier van?
- Je hebt nare, ingrijpende, ervaringen meegemaakt.
- Je voorziet nog meer moeilijke momenten in de toekomst.
- Je wilt het liefste jouw gevoelens uitzetten, want ze overspoelen je.
- Je maalt veel over pijnlijke momenten.
- Je kan je nog moeilijk concentreren.
- Je voelt je somber of neergeslagen.
- Je bent veelal moe en uitgeput.
- Je merkt dat je wegzakt in een donkere tunnel, en vecht hard om er niet dieper in te zakken.
- Je hebt geen ruimte meer om aandachtig naar anderen te zijn.
- Je wordt onrustig van de berg onafgerond werk.
- Je weet niet meer goed wat je nog echt leuk vind.
Oorzaken
Allereerst ik je graag meegeven dat de bovenstaande klachten zelden komen door âeen stofje tekortâ. Die theorie is al vaak weerlegt, maar blijft hardnekkig terugkomen.
De psycholoog Jonathan Shedler PhD vergelijkt heel treffend depressie met koorts; het is een symptoom van vele mogelijke oorzaken. Er is dus niet dé pil of oplossing voor depressie te vinden. Net zoals bij koorts moeten we eerst de aanleiding achterhalen.
Die oorzaak kan zowel door een lichamelijke ziekte komen, als door vele psychische en sociale invloeden. Je zou kunnen zeggen dat die aanhoudende situatie het uiterste van de hersenen vraagt, en niet meer lukt om stemming te bewaken.
Wat ik doe
Vanuit de achtergrond met VortexHealingÂź Energiehealing bekijken we:
- âŠwat jouw situatie en achtergrond is.
- âŠwat tijdens de behandeling zichtbaar wordt.
- âŠwat je triggers, neigingen, themaâs en patronen zijn.
Daarna pakken we deze patronen aan door middel van VortexHealingÂź.
Ook evalueren we tussendoor hoe de situatie verandert, en of de focus moet veranderen.
Resultaten
Door de innerlijke situatie te ontmantelen komt de weg vrij om zaken anders te doen, en de tunnel van depressie minder snel in te stappen. Dit vertaald zich ook naar meer levensvreugde, vrolijkheid, zelfexpressie, relativering en creativiteit.
