Hulp bij trauma, angsten en paniek
Jouw “heftige” reactie is niet raar, maar heel normaal voor een heftige gebeurtenis.
Wanneer je heftige gebeurtenissen meegemaakt hebt, heeft dat een enorme impact op jouw lichaam en psyche. En heftige reacties zijn dus heel normaal. Natuurlijk wil je graag anders reageren, maar dat lukt niet zomaar. Je weet het wel, maar je lijf gaat aan en je hoofd draait overuren. De onderliggende lading heeft zoveel invloed op alles wat je doet, dat het heel beklemmend voelt. En ongetwijfeld heb je al veel geprobeerd om er vanaf te komen, maar miste de diepgang die je zocht.
Wat vaak gebeurt bij trauma
Klachten:
- Je hebt ingrijpende dingen meegemaakt / een nare jeugd gehad.
- Je wordt midden in de nacht klaarwakker en “staat helemaal aan”.
- Je bent hyperalert op de omgeving.
- Je hebt paniekaanvallen.
- Je kunt “zomaar” ineens intens huilen.
- Je voelt je soms een wandelend hoofd.
- Je zit niet altijd in je lichaam.
- Je kampt met depressie of somberheid.
- Je bent veel moe.
Een zoektocht:
- Je hebt al veel proberen te verwerken.
- Je hebt al vaker een psycholoog bezocht voor jouw situatie.
- Je merkt dat de psycholoog het “alleen mentaal behandeld” (met name bij cognitieve therapieën)
In relaties:
- Je bent soms helemaal van streek (door een opmerking, etc..)
- Je bent op sommige momenten helemaal geblokkeerd.
- Je voelt je onveilig bij sommige groepen/families.
- Je voelt je vaak niet begrepen of serieus genomen.
- Je neemt soms klachten/emoties/spanningen over.
En nogmaals: het is niet vreemd wat met jou gebeurt. Jouw lichaam heeft zoveel in overlevingsangst gestaan, dat het voortdurend paraat staat voor gevaar. Veel intense ervaringen zijn nog niet verwerkt. Slapeloze nachten, en snel van streek zijn is daarbij heel normaal. En dat snapt de omgeving helaas zelden.
Aanpak
Trauma heeft zorgvuldigheid nodig. Daarom kijk ik per situatie wat handig is.
Soms betekend dat eerst de innerlijke situatie stabiliseren. De healing wordt dan gericht op een aangename, verzorgende en kalmerende energie. Dit haat de scherpe randjes eraf, en vergroot jouw vermogen om alles te verwerken. Pas daarna gaan we dieper kijken naar oorzaken.
Wanneer je er klaar voor bent, gaan we dieper om de onderliggende lading te behandelen. De belangrijkste onderliggende facetten worden dan uitgebreid aangepakt, en dat haalt de intensiteit eraf. Gaandeweg komen er ook diepere lagen in beeld van de situatie, die we dan ook aanpakken. Zo komen we steeds dichter bij de uiteindelijke verlossing.
In iedere healing wordt intuĂŻtief helder wat er wel/niet kan per sessie. Dit voorkomt onnodige reacties naderhand, waardoor het contructief blijft opbouwen.
Resultaat
Het mag voor zich spreken; de intense vastzittende lading oplossen geeft veel ruimte en lucht. Daarmee kan je het leven weer omarmen, een veilige basis ervaren in jezelf, en volop kunnen genieten van de gewone dagelijkse momenten.
Wanneer niet?
Voor een goede behandeling is het goed om te weten hoe de situatie is. Bij ernstige problemen mag ik geen VortexHealing® geven voordat er GZ-psycholoog/psychotherapeut bij betrokken is. Denk bijvoorbeeld aan: niet meer voor jezelf kunnen zorgen / een gevaar voor jezelf zijn / GGZ opname. De behandeling moet in die kwetsbare situatie extra zorgvuldig gebeuren.
